دانلود آهنگ بهنام صفوی یادته
36 دقیقه پیش ارسال شده

دانلود آهنگ بهنام صفوی یادته

امروز می توانید آهنگ یادته با صدای بهنام صفوی به همراه تکست

خواننده و آهنگسازی : بهنام صفوی

Exclusive Song: Behnam Safavi – “Yadete” With Text And Direct Links In UpMusic

… جهت تکمیل آرشیو …

ert 2 دانلود آهنگ بهنام صفوی یادته

متن آهنگ یادته بهنام صفوی

♪♪♫♫♪♪♯

عشقه تو تو رگ هام اسمه تو
رو لب هام یاده تو هنوزم ♪♪♫♫♪♪♯
جون میده به رویام

یادته بهت گفتم حرفامو
دارم از پا میوفتم ♪♪♫♫♪♪♯
دستامو نمیگیری
چرا

♪خواننده و آهنگسازی : بهنام صفوی♪
تو همونی که دیدی دنیامو
حالا وقتی فهمیدی تنهام ♪♪♫♫♪♪♯
چرا میری چرا

UpMusicTag دانلود آهنگ بهنام صفوی یادته
برگرد پیشم
بی تو من آروم نمیشم
پره از عطر نفسهات ♪♪♫♫♪♪♯
رگو ریشم
برگردو از نو
بال پرواز من باش ♪♪♫♫♪♪♯
یه نفر وابسته ی توست
همه دنیاش

♪♪♫♫♪♪♯

بهنام صفوی یادته

منبع ( source ) : دانلود آهنگ بهنام صفوی یادته

+ دانلود آهنگ بهنام صفوی یادته
چه کار کنیم که خواب‌هایمان را فراموش نکنیم؟
46 دقیقه پیش ارسال شده

 

مجله علمی ایلیاد – مطالعه‌ای جدید روی اثرات ویتامین B بر روی خواب دیدن و خواب، نشان می‌دهد که مصرف ویتامین B6 قبل از خواب، به‌خاطر آوردن رویا را در مقایسه با دارونما افزایش داده است. این مطالعه در مجله‌ی مهارت‌های ادراکی و حرکتی منتشر می‌شود.

نویسنده‌ی ارشد، دکتر «دنهولم اسپی»، محقق روانشناسی در دانشگاه آدلاید استرالیا، گفت: «نتایج ما نشان می‌دهد که مصرف ویتامین B6 قبل از خواب، توانایی انسان‌ها برای به‌خاطر آوردن رویاهای‌شان را در مقایسه با دارونماها بالا می‌برد. ویتامین B6 بر شفافیت، عجیب بودن یا رنگ رویاها و همچنین جنبه‌های دیگر الگوهای خواب تاثیری نگذاشت.»

وی افزود: «این اولین باری است که چنین مطالعه‌ای بر روی اثرات ویتامین B6 و انواع دیگر ویتامین B بر رویاها در گروه بزرگ و متنوعی از انسان‌ها انجام شده است.» مجموع ۱۰۰ شرکت‌کننده با میانگین سنی ۲۷.۵ سال، مقیم استرالیا در این مطالعه شرکت کردند. آن‌ها به‌طور تصادفی در گروه‌هایی تقسیم شدند که یا دارونما یا ۲۴۰ میلی‌گرم ویتامین B6 «پیریدوکسین هیدروکلراید» یا B کمپلکس حاوی ۲۴۰ میلی‌گرم ویتامین B6 و انواع دیگر ویتامین‌های B را به مدت پنج روز مصرف کردند.

این مطالعه نشان داد که ویتامین B6 مقدار محتوای خواب که شرکت‌کنندگان به‌خاطر می‌آوردند را افزایش داد، اما تاثیر معناداری بر شفافیت، عجیب بودن یا رنگ خواب نگذاشت و همچنین تاثیر معناداری بر دیگر متغیرهای مربوط به خواب نگذاشت. یکی از شرکت‌کنندگان پس از تکمیل مطالعه گفت: «به‌نظر می‌رسد که زمان در رویاهایم واضح‌تر بود و به‌خاطر آوردن آن آسان‌تر شده بود و همچنین روز بعد آن‌را فراموش نکردم.»

یک شرکت‌کننده‌ی دیگر گفت: «رویاهایم واقعی‌تر بودند. بی‌صبرانه منتظر بودم دوباره بخوابم و خواب ببینم.» دکتر اسپی گفت: «انسان‌ها به‌طور متوسط شش سال از عمرشان را در خواب دیدن سپری می‌کنند. اگر بتوانیم رویاهای‌مان را کنترل کنیم، آنگاه می‌توانیم از زمان رویا دیدن به‌طور کارآمدتری استفاده کنیم.» خواب دیدنِ واضح، زمانی‌که بدانید در حال خواب دیدن هستید، مزایای بالقوه‌ی زیادی دارد. مثلاً، این احتمال وجود دارد که از خواب دیدنِ واضح برای غلبه بر کابوس، درمان ترس‌ها، حل مساله‌ی خلاقانه، پاک‌سازی مهارت‌های حرکتی و حتی کمک به توان‌بخشی تروماهای فیزیکی استفاده شود.»

برای اینکه رویاهایی واضح و شفاف داشته باشیم، باید ابتدا بتوانیم رویاهای‌مان را به‌طور منظم به‌خاطر بیاوریم. این مطالعه نشان می‌دهد که مصرف ویتامین B6 می‌تواند روشی برای کمک به خواب دیدنِ واضح باشد. دکتر اسپی گفت: «تحقیقات بیشتری لازم است تا ببینیم آیا اثرات ویتامین B6 بر اساس مقدار مصرفی در رژیم غذایی متفاوت است. اگر ویتامین B6 فقط برای کسانی که مقدار کمی از آن‌را رژیم غذایی جذب می‌کنند موثر باشد، تاثیر آن بر رویا دیدن با مصرف طولانی مدت کاهش پیدا می‌کند.»

 

نوشته: SciNews
ترجمه: سحر الله‌وردی – مجله علمی ایلیاد

مشاوره رایگان اخذ پذیرش و ویزای تحصیلی از دانشگاه های استرالیا،آمریکا،کانادا،انگلستان ، نیوزیلند و مالزی

در صورتی که مایلید شرایط شما جهت ادامه تحصیل در دانشگاه های خارج از کشور، توسط مشاورین باتجربه و متخصص موسسه «ایلیاد بین‌الملل» ارزشیابی گردد، فرم مشاوره زیر را تکمیل نمایید. پس از دریافت اطلاعات، حداکثر طی دو روز کاری با شما تماس خواهیم گرفت. قابل توجه است که موسسه ایلیاد بین‌الملل دارای مجوز اعزام دانشجو از وزارت علوم ایران می‌باشند.

+ چه کار کنیم که خواب‌هایمان را فراموش نکنیم؟
اخترشناسان سیاهچاله‌ای با بیشترین سرعت رشد را کشف کردند – وب سایت علمی فیزیک تک
2 ساعت پیش ارسال شده

فیزیک تک: اخترشناسان سیاهچاله‌ای با بیشترین سرعت رشد در جهان یافتند که هر دو روز جرمی معادل دو برابر خورشید ما را میخورد، این سیاهچاله که عصر تاریک کیهان مربوط می شود بیش از ۱۲ میلیارد سال نوری از زمین فاصله دارد. زمانیکه تخمین زده می شود این سیاهچاله جرمی معادل ۲۰ میلیارد برابر خورشید و رشدی معادل یک درصد در هر یک میلیون سال را داشت.

به گزارش فیزیک تک، به گفتۀ “کریستین ولف” کیهان‌شناس دانشگاه ملی استرالیا: « اگر این غول در مرکز راه شیری قرار داشت، شکل‌گیری حیات بر روی زمین را به دلیل انتشار مقادیر زیادی از پرتو ایکس، غیر ممکن می کرد.» این سیاهچاله بسیار سریع رشد می کند و هزاران برابر بیشتر از یک کهکشان می درخشد و به دلیل گازهایی که روزانه می بلعد، سبب گرما و اصطکاک میشود، اگر این غول در مرکز کهکشان راه شیری قرار داشت ۱۰ برابر روشن‌تر از ماه کامل دیده می شد و از آن بعنوان یک نقطه فوق‌العاده درخشان که تقریبا دیدن تمام ستاره‌ها در آسمان را غیرممکن می کرد، یاد می شد.

انرژی آزاد شده از این سیاهچالۀ پرجرم که بعنوان اختروش نیز شناخته می شود بیشتر نور فرابنفش است و همچنین پرتو ایکس نیز ساطع می کند. زمانی که جهان در حال گسترش بود فضا این موج نورها را پخش کرد و آنها رنگش را عوض کردند، سیاهچاله‌هایی که سریع رشد می کنند بسیار نادر هستند و دانشمندان ماه‌ها در جست و جوی آنها بودند، تلسکوپ سازمان فضایی اروپا که حرکت‌های کوچک اجرام آسمانی را اندازه‌گیری می کند به دانشمندان برای این کار کمک کرد. تلکسوپ گایا تایید کرد که این جسم که آنها یافته‌اند نامزد یک سیاهچاله بسیار بزرگ است، همچنین کشف این سیاهچالۀ غول‌پیکر با استفاده از طیف نگار ۲٫۳ متری تلسکوپ ANU که رنگ‌ها را در چند طیف جدا می کرد، تایید کرد.

دکتر ولف مدیر این مطالعات گفت: «ما نمی دانیم که این سیاهچاله چگونه به این بزرگی و سرعت در نخستین دوران ِ جهان رشد کرده است. این نوع سیاهچاله‌ها بسیار درخشان هستند و می توانند بعنوان یک فانوس کیهانی برای مطالعه و شکل‌گیری عناصر در نخستین دوران کیهان مورد استفاده قرار گیرند. دانشمندا می توانند سایه اشیایی که در جلوی این سیاهچاله‌ غول‌پیکر قرار دارند را مشاهده کنند. سیاهچاله‌هایی که سریع رشد می کنند کمک می کنند که تیرگی اطراف سیاهچاله‌ها که با یون‌های گازی روشد می کنند، روشن شود که جهان را شفاف‌تر می کند. ابزارهایی که روی تلسکوپ‌های بسیار بزرگ زمینی ساخته می شوند در دهه‌های می توانند بطور مستقیم نحوۀ گسترش و انبساط ِ جهان را با کمک این سیاهچاله‌ها روشن سازند.»

ترجمه: رامین فخاری/ سایت علمی فیزیک تک

منبع: dailygalaxy.com

+ اخترشناسان سیاهچاله‌ای با بیشترین سرعت رشد را کشف کردند – وب سایت علمی فیزیک تک
دانلود آهنگ علیرضا عصار من ایرانی ام
3 ساعت پیش ارسال شده

دانلود آهنگ جدید علیرضا عصار من ایرانی ام

هم اکنون دانلود کنید و لذت ببرید از آهنگ من ایرانی ام با صدای علیرضا عصار و کیفیت 320 و 128

شعر : مهدی ایوبی / آهنگسازی : علیرضا عصار / تنظیم کننده : پویا نیکپور

Exclusive Song: Alireza Assar – “Man Iraniam” With Text And Direct Links In UpMusic

Alireza Assar Man Iraniam دانلود آهنگ علیرضا عصار من ایرانی ام

متن آهنگ من ایرانی ام علیرضا عصار

♪♪♫♫♪♪♯

وطن میتپد روی پیراهنم چه مانده به جز پرچمم ار تنم
♪♪♫♫♪♪♯ من از سمت ماه و پلنگ آمدم من از پرچمی با سه رنگ آمدم ♪♪♫♫♪♪♯
من آینده ی روشن آرشم مهارم نکن شعله ی آتشم

♪شعر : مهدی ایوبی♪
درخشیده خورشید بر شانه ام من آماده ی خلق افسانه ام
♪♪♫♫♪♪♯ من از نسل دلهای بارانیم من اهل رفاقت به آسانیم ♪♪♫♫♪♪♯
پر از کوچه های چراغانیم تو اهل کجایی من ایرانیم

UpMusicTag دانلود آهنگ علیرضا عصار من ایرانی ام
همه اعتبار و غرورم وطن شعارم وطن شعورم وطن
♪♪♫♫♪♪♯ عشق از همین پرچم آغاز شد و دروازه های جهان باز شد ♪♪♫♫♪♪♯
به عشق و جنون میرسد ریشه ام به جز آشتی نیست اندیشه ام
در اندیشه ام رد پاییز نیست سرانجام بازی غم انگیز نیست
♪♪♫♫♪♪♯ من از نسل دلهای بارانیم من اهل رفاقت به آسانیم ♪♪♫♫♪♪♯
پر از کوچه های چراغانیم تو اهل کجایی من ایرانیم
من از نسل دلهای بارانیم من اهل رفاقت به آسانیم
♪♪♫♫♪♪♯ پر از کوچه های چراغانیم تو اهل کجایی من ایرانیم ♪♪♫♫♪♪♯

♪♪♫♫♪♪♯

علیرضا عصار من ایرانی ام

منبع ( source ) : دانلود آهنگ علیرضا عصار من ایرانی ام

+ دانلود آهنگ علیرضا عصار من ایرانی ام
فیزیک تک – طرح کوچک‌شدن حوزه‌های انتخاباتی رد شد
4 ساعت پیش ارسال شده

 

قرار بود حوزه‌های انتخاباتی در انتخابات ولسی جرگه و شوراهای ولسوالی ۱۳۹۷ کوچک‌تر شود. مادۀ ۳۵ قانون انتخابات، تعیین حوزه‌های انتخاباتی را صلاحیت کمیسیون دانسته است.

تاریخ انتشار : يکشنبه ۳۰ ثور ۱۳۹۷ ساعت ۱۸:۱۲


طرح کوچک‌شدن حوزه‌های انتخاباتی رد شد

کمیسیون مستقل انتخابات گفته است که در انتخابات ولسی جرگه و شوراهای ولسوالی‌ها، تصمیم در مورد حوزه‌های انتخاباتی نهایی شده است که بر اساس آن هر ولایت یک حوزه انتخاباتی است.
قرار بود حوزه‌های انتخاباتی در انتخابات ولسی جرگه و شوراهای ولسوالی ۱۳۹۷ کوچک‌تر شود. مادۀ ۳۵ قانون انتخابات، تعیین حوزه‌های انتخاباتی را صلاحیت کمیسیون دانسته است.
کمیسیون انتخابات گفته است که این نهاد گزارش‌ خود را در مورد مطالعات تخنیکی کوچک‌تر ساختن حوزه‌های انتخاباتی در ماه حوت ۱۳۹۵ خورشیدی، پس از سه ماه بررسی به ریاست جمهوری فرستاد.
قانون انتخابات حکم می‌کند که حدود حوزه‌های انتخاباتی باید حد اقل ۱۸۰ روز قبل از برگزاری انتخابات، تعیین گردد؛ اما به نقل از کمیسیون، ریاست جمهوری افغانستان پس از مشورۀ حقوقی به دلیل محدود زمان، دوباره حوزه‌های انتخاباتی را هر ولایت تعیین کرده است.
کمیسیون انتخابات افغانستان با نشر خبرنامه‌ای گفته است “حوزه‌های انتخاباتی برای انتخابات ولسی جرگه سال ۱۳۹۷ کماکان ولایت بوده و برای ۱۰ کرسی کوچی‌ها و یک کرسی اهل هنود و سیک تمام کشور یک حوزه انتخاباتی می‌باشد”.
این در حالی است که پیش از این قرار بود بر اساس مشوره کمیسیون انتخابات با جریان‌های سیاسی، نهادهای مدنی و ناظران انتخابات، حوزه‌های انتخاباتی ۱۲ ولایت به شمول کابل کوچک‌تر شود.
تأمین نمایندگی واقعی، برقراری ارتباط بین وکلا و مردم، بهبود نمایندگی زنان و اقلیت‌ها، کاسته‌شدن نفوذ زورمندان و سادگی شمارش آرا، مواردی اند که قبلاً کمیسیون انتخابات آنها را از مزایای کوچک‌ترشدن حوزه‌های انتخاباتی خوانده است.

 

 

+ فیزیک تک – طرح کوچک‌شدن حوزه‌های انتخاباتی رد شد
این تصویر نویدبخش چه چیزی است؟
5 ساعت پیش ارسال شده

 

مجله علمی ایلیاد – ماهواره‌ی شکارچی سیارات فراخورشیدی ناسا اولین تصویر خود را به زمین ارسال کرد. ماهواره‌ی «TESS» در ماه آوریل ۲۰۱۸ به فضا پرتاب شد و در ۱۷ ماه می به فاصله‌ی حدود ۸۰۰۰ کیلومتری ماه رسید؛ منطقه‌ای که می‌توانست با «کمک گرانشی» به مسیر و سرعت موردنظر مهندسان ناسا برسد. کمک گرانشی در حقیقت کمکی است که ماهواره یا فضاپیماها به‌وسیله‌ی تکانه‌ی زاویه‌ای مداری سیاره یا قمر، با صرف زمان، سوخت و هزینه‌ی کمتر به مسیر مورد نظر و سرعت بالاتری برای ادامه‌ی مسیر خود می‌رسد.

انتظار می‌رود که TESS در ماه ژوئن به مدار پیش‌بینی شده برسد و فعالیت خود را رسماً آغاز کند، فعالیتی که نویدبخش کشف سیارات فراخورشیدی بیشتری است. تصویر بالا در تاریخ ۲۶ آوریل ۲۰۱۸ گرفته شده که اولین آزمایش دوربین‌های TESS بود. در مرکز این تصویر صورت‌فلکی قنطورس قرار دارد و هر نقطه‌ در تصویر ستاره‌ای از مجموع ۲۰۰،۰۰۰ ستاره‌ی موجود در تصویر است. جرم پُرنور پایین تصویر ستاره‌ی بتا قنطورس است که درفاصله‌ی ۳۹۱ سال نوری از زمین قرار گرفته است. این ستاره همان‌طور که از نامش پیدا است، دومین ستاره‌ی درخشان صورت‌فلکی قنطورس است.

این تصویر توسط یکی از چهار دوربین نصب‌شده بر روی TESS گرفته شده است که انتظار می‌رود این دوربین بیش از ۴۰۰ تصویر از آسمان را در طول مدت دو سال ماموریتش ثبت کند. همچنین پیش‌بینی شده است که TESS در طول این دو سال نزدیک به ۲۰،۰۰۰ سیاره‌ی فراخورشیدی را که به‌دور ستارگان نزدیک به منظومه‌ی‌شمسی می‌گردند، کشف کند.

TESS این کشفیات را با استفاده از ثبت تغییرات نوری ستارگان و کاهش نور ناشی از عبور سیاره از مقابل ستاره‌ی میزبانش کشف می‌کند. به این روش کشف سیارات فراخورشیدی، روش«گذر» می‌گویند.

 

نوشته: لیا کراین

ترجمه: علی عمانی – مجله علمی ایلیاد

مشاوره رایگان اخذ پذیرش و ویزای تحصیلی از دانشگاه های استرالیا،آمریکا،کانادا،انگلستان ، نیوزیلند و مالزی

در صورتی که مایلید شرایط شما جهت ادامه تحصیل در دانشگاه های خارج از کشور، توسط مشاورین باتجربه و متخصص موسسه «ایلیاد بین‌الملل» ارزشیابی گردد، فرم مشاوره زیر را تکمیل نمایید. پس از دریافت اطلاعات، حداکثر طی دو روز کاری با شما تماس خواهیم گرفت. قابل توجه است که موسسه ایلیاد بین‌الملل دارای مجوز اعزام دانشجو از وزارت علوم ایران می‌باشند.

+ این تصویر نویدبخش چه چیزی است؟
دانلود آهنگ مهرزاد امیرخانی جونم
6 ساعت پیش ارسال شده

دانلود آهنگ جدید مهرزاد امیرخانی جونم

هم اکنون دانلود کنید و لذت ببرید از آهنگ جونم با صدای مهرزاد امیرخانی و کیفیت 320 و 128

شعر :  مهرزاد امیرخانی

Exclusive Song: Mehrzad Amirkhani – “Joonam” With Text And Direct Links In UpMusic

… دموی آهنگ اضافه شد …

SDG دانلود آهنگ مهرزاد امیرخانی جونم

متن آهنگ جونم مهرزاد امیرخانی

♪♪♫♫♪♪♯

بدون بیا پیش من بهم بگو میشه من به همه بگم که تویی تو دل آتیش من
♪♪♫♫♪♪♯ جونم جون به اون چشاتو آخ چقدر باحالی چقدر همه چی باحاله با تو ♪♪♫♫♪♪♯
جونم دیوونه آخه کی میدونه کلی ادا اصول یواشکی بینمونه

UpMusicTag دانلود آهنگ مهرزاد امیرخانی جونم

♪♪♫♫♪♪♯

برودی…

مهرزاد امیرخانی جونم

منبع ( source ) : دانلود آهنگ مهرزاد امیرخانی جونم

+ دانلود آهنگ مهرزاد امیرخانی جونم
دانلود آهنگ سالار عقیلی یازده ستاره
7 ساعت پیش ارسال شده

دانلود آهنگ جدید سالار عقیلی یازده ستاره

امشب آپ موزیک برای شما کاربران ترانه یازده ستاره با صدای سالار عقیلی با کیفیت اصلی آماده کرده

شعر : احسان افشاری / آهنگسازی و تنظیم کننده : بابک زرین

Exclusive Song: Salar Aghili – “11 Setareh” With Text And Direct Links In UpMusic

Salar Aghili 11 Setareh دانلود آهنگ سالار عقیلی یازده ستاره

متن آهنگ یازده ستاره سالار عقیلی

♪♪♫♫♪♪♯

ای جان و ای جانان من ای عشق جاویدان من نامت طنین انداز شد ایران من ایران من
♪♪♫♫♪♪♯ تاریخ از روز ازل شعری که میخواند تویی آن سوی برد و باخت ها نامی که میماند تویی ♪♪♫♫♪♪♯
♪♪♫♫♪♪♯ ایران با تو هم پیمان شدن زیباست عشق نو در سینه پرجاست با تو فردا شکل یک رویاست ♪♪♫♫♪♪♯
ایران ای صدای سرخ آزادی عاشقی را یاد ما دادی با تو هستم در غم و شادی

UpMusicTag دانلود آهنگ سالار عقیلی یازده ستاره

باید که در هیاهو گل کرد چون سیاوش ققنوس میتوان شد در شعله های آتش
در پیچ و تاب طوفان دریای سربلندیم از موج ها بپرسید با صخره چند چندیم

♪شعر : احسان افشاری♪
♪♪♫♫♪♪♯ بعد از هزار و یک شب با همتی دوباره در صحنه میدرخشیم با یازده ستاره ♪♪♫♫♪♪♯
♪♪♫♫♪♪♯ ایران با تو هم پیمان شدن زیباست عشق نو در سینه پرجاست با تو فردا شکل یک رویاست ♪♪♫♫♪♪♯
ایران ای صدای سرخ آزادی عاشقی را یاد ما دادی با تو هستم در غم و شادی
ایران

♪♪♫♫♪♪♯

سالار عقیلی یازده ستاره

منبع ( source ) : دانلود آهنگ سالار عقیلی یازده ستاره

+ دانلود آهنگ سالار عقیلی یازده ستاره
فیزیک تک – آداب رمضان برای غیرمسلمان‌ها در دیگر کشورهای جهان چگونه است؟
8 ساعت پیش ارسال شده

آداب رمضان برای غیرمسلمان‌ها در دیگر کشورهای جهان چگونه است؟

 ماه مبارک رمضان، یکی از مقدس‌ترین ماه‌های سال برای مسلمانان سراسر جهان.

ماه رمضان در کشورهای اسلامی آداب و قواعد مشخصی دارد. همه افرادی که به سن تکلیف رسیده‌اند موظف به روزه‌داری هستند. یعنی باید از سحر تا افطار از خوردن و آشامیدن پرهیز کنند. کسانی که به لحاظ شرعی یا به خاطر بیماری‌های خاص، از روزه گرفتن معاف هستند نیز موظف به رعایت این قوانین بوده و اجازه ندارند در ملاء عام اقدام به خوردن یا آشامیدن کنند.

اما در کشورهای غیراسلامی وضعیت کاملا متفاوت است و این فرد روزه‌دار است که باید خود را با قوانین آن کشور تطبیق دهد. اما این سوال پیش می‌آید که دیگر مردم آن جامعه و غیرمسلمان‌ها چگونه می‌توانند به یک فرد روزه‌دار احترام بگذارند یا با او همراهی کنند.

۱- شما می‌توانید به راحتی در مقابل فرد روزه‌دار غذای خود را میل کنید …

در طول ۳۰ روز ماه رمضان، همه مسلمان‌های جهان در طول روز از خوردن و آشامیدن امتناع خواهند کرد. اما این بدین معنی نیست که شما اجازه ندارید در مقابل آنها غذای خود را میل کنید. مسلمان‌ها در این رابطه بسیار گشاده‌رو هستند و انتظار ندارند که غیرمسلمان‌ها همانند آنها متحمل تشنگی و گرسنگی بشوند.

۲- … اما با مسلمان روزه‌دار قرار ناهار فیکس نکنید

در طول ماه مبارک رمضان، مسلمان‌ها بدنبال به‌جا آوردن فرائض دینی خود اجازه ندارند در طول روز غذا صرف کنند. بنابراین، بهتر است این مساله را درک کنید و در طول این یک ماه، قرارهای کاری خود را در رستوران و به صرف ناهار فیکس نکنید. یا در صورت لزوم، از اینکه فرد مسلمان لب به غذا یا نوشیدنی نمی‌زند ناراحت نشوید. این کار بخشی از مذهب او بشمار می‌رود.

۳- لازم نیست شما هم روزه بگیرید …

اگر دوست دارید حس یک روزه‌دار را درک کنید، مجاز و مختارید که همچون یک مسلمان روزه بگیرید، اما این امر برای ادیان دیگر اجباری نیست.

۴- … اما می‌توانید برای افطار به روزه‌دارها ملحق شوید

هنگام افطار، یعنی وقتی خورشید غروب می‌کند و اذان گفته می‌شود مسلمان‌ها روزه خود را باز می‌کنند. در این مراسم سفره‌ای ساده پهن می‌شود که همه – حتی غیر روزه‌دارها – اجازه دارند دور سفره افطار نشسته و در ثواب آن شریک شوند.

۵- لازم نیست تاریخ دقیق شروع ماه رمضان را بدانید …

ماه رمضان همانند کریسمس یا عید پاک نیست که تاریخ مشخصی داشته باشد. به این خاطر که شروع ماه رمضان بر اساس تقویم اسلامی است و این تقویم نیز قمری است. شروع ماه رمضان به دیده شدن ماه بستگی دارد و به همین خاطر، تاریخ آن در هر سال با سال گذشته متفاوت است.

۶- … اما لطفا در این مورد انعطاف پذیر باشید

پس از مشاهده ماه در آسمان شروع ماه رمضان اعلام می‌شود. در این زمان اگر شما کارمند مسلمانی دارید، شاید بد نباشد که به او اجازه دهید صبح‌ها زودتر آمده و عصر زودتر از دفتر خارج شود.

۷- روزه‌دارها در کشورهای غربی خود را با مردم تطبیق می‌دهند …

با اینکه فرد روزه‌دار اجازه نوشیدن هیچ نوع مایعاتی را ندارد، حتی آب را اما می‌تواند دوستان و همکاران خود را در وقفه‌های کوتاه کاری برای نوشیدن قهوه همراهی کند.

۸- … روزه‌دارها به خاطر بوی تنفس خود ممکن است کمی از دیگران فاصله بگیرند

وقتی انسان یک روز کامل از خوردن و آشامیدن امتناع کند، ممکن است نفس بدبویی پیدا کند به همین خاطر، اغلب روزه‌دارها سعی می‌کنند کمی دورتر از دیگران بایستند یا با فاصله با آنها حرف بزنند تا بوی دهانشان بقیه را اذیت نکند.

۹- شما می‌توانید بگویید: رمضان مبارک …

شنیدن این جمله برای یک مسلمان و کسی که روزه گرفته بسیار لذت بخش است.

۱۰- … اما هرگز به یک مسلمان نگویید: «من هم می‌خواهم روزه بگیرم تا لاغر شوم!»

رمضان به مفهوم گرسنگی یا تشنگی کشیدن نیست. یعنی اثر آن روی چاقی یا لاغری مردم نخواهد بود. این فرضیه دینی برای تزکیه نفس و تقویت قدرت اراده انسان است تا او را به درجات والای روحی و معنوی برساند.

منبع: روزیاتو

+ فیزیک تک – آداب رمضان برای غیرمسلمان‌ها در دیگر کشورهای جهان چگونه است؟
حمام سونا چه فوایدی دارد؟
9 ساعت پیش ارسال شده

 

مجله علمی ایلیاد – طبق مطالعه‌ای ۱۵ ساله که در مجله‌ی Neurology منتشر شد، زنان و مردان میان‌سال و سالخورده‌ای که به‌طور مکرر حمام سونا می‌گیرند، خطر ابتلا به سکته‌ای جدید را به میزان قابل توجهی در خود کاهش می‌دهند. در این مطالعه‌ی جدید، افرادی که در هفته چهار تا هفت بار از سونا استفاده می‌کردند، نسبت به کسانی که هفته‌ای یک‌بار از سونا استفاده می‌کردند، ۶۱درصد کمتر در معرض خطر سکته بودند. سکته یکی از علل عمده‌ی از کار افتادگی در سراسر جهان است و بار اجتماعی و اقتصادی سنگینی را بر دوش جوامع قرار می‌دهد.

کاهش این خطر در ارتباط با حمام سونا، توسط گروهی از دانشمندان دانشگاه‌های فنلاند شرقی، بریستول، لیستر، اموری، کمبریج و اینسبروک یافت شد. نویسنده‌ی ارشد مطالعه، دکتر «ستور کی کونوستور»، از دانشگاه بریستول، گفت: «حمام سونا فعالیت ایمنی برای بسیاری از افراد سالم و حتی افراد مبتلا به مشکلات قلبیِ پایدار است. این نتایج هیجان‌انگیز است، زیرا نشان می‌دهد که این فعالیتی که مردم برای آرامش و لذت از آن استفاده می‌کنند، می‌تواند تاثیرات مفیدی هم بر سلامت عروقی داشته باشد.»

این یافته‌ها بر اساس مطالعه‌ی فاکتور خطر ابتلا به بیماری‌ قلبی ایسکمیک کوپیو یا همان «KIHD» است و شامل ۱،۶۲۸ نفر با میانگین سنی ۶۳ سال و بدون سابقه‌ی سکته‌ی مغزی است. شرکت‌کنندگان این مطالعه، بر اساس فراوانی‌ استفاده از حمام سونای سنتی فنلاندی با رطوبت نسبی ۱۰ تا ۲۰ درصد به سه گروه تقسیم شدند؛ افرادی که هفته‌ای یک بار از سونا استفاده می‌کردند، افرادی که هفته‌ای دو یا سه بار حمام سونا می‌گرفتند و افرادی که چهار تا هفت بار در هفته به سونا می‌رفتند. هر چه تعداد دفعات سونا بیشتر بود، قرار گرفتن در معرض خطر سکته کمتر بود.

خطر سکته در میان کسانی که دو یا سه بار در هفته حمام سونا می‌گرفتند و کسانی که چهار تا هفت جلسه در هفته حمام سونا می‌گرفتند، نسبت به کسانی که هفته‌ای یک بار از سونا استفاده می‌کردند، به ترتیب ۱۴درصد و ۶۱درصد کاهش یافت. دکتر کونوستور گفت: «این یافته‌ها بسیار مهم است و مزایای متعدد سلامت استفاده‌ی مکرر از حمام سونا را برجسته می‌کند.» حتی هنگام در نظر گرفتن فاکتورهای متعارف خطر سکته، مانند سن، جنسیت، شاخص وزن بدن، چربی خون، مصرف الکل، فعالیت بدنی و وضعیت اجتماعی و اقتصادی هم این ارتباط همچنان وجود داشت. تاثیر این ارتباط در زنان و مردان مشابه بود.

دکتر کونوتسور افزود: «مطالعات قبلی نشان داده که حمام سونا می‌تواند با کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا، دمانس و مرگ و میر مربوط به بیماری‌های قلبی و عروقی نیز ارتباط داشته باشد، اما این اولین مطالعه‌ در مورد استفاده از سونا و خطر سکته‌ی مغزی است. به نظر می‌رسد که سونا در پایین آوردن فشار خون هم تاثیر دارد که این می‌تواند اثر مثبتی بر خطر سکته داشته باشد.»

محدودیت مطالعه این بود که این مطالعه بر اساس سونای سنتی فنلاندی بود و نمی‌توان نتایج را در سایر انواع درمان قلب به‌کار برد، از جمله قرار گرفتن در معرض حرارت مادون قرمز، اتاق‌های بخار، و حمام‌های گرم.

دکتر کونوتسور گفت: «از آنجایی که فقط افراد کمی در این مطالعه هرگز از سونا استفاده نکرده بودند، نمی‌توانیم افرادی که سونا می گیرند را با افرادی که هرگز از سونا استفاده نمی‌کنند، مقایسه کنیم. شواهد نشان می‌دهد که برخی افراد نباید از سونا استفاده کنند، از جمله کسانی که به تازگی دچار حمله‌ی قلبی شده‌اند و افراد مبتلا به آنژین ناپایدار یا درد در قفسه سینه. افراد سالخورده‌ی مبتلا به فشار خون پایین باید هنگام استفاده از سونا احتیاط کنند و مواظب باشند.»

 

نوشته: SciNews
ترجمه: زهرا جهانبانی – مجله علمی ایلیاد

مشاوره رایگان اخذ پذیرش و ویزای تحصیلی از دانشگاه های استرالیا،آمریکا،کانادا،انگلستان ، نیوزیلند و مالزی

در صورتی که مایلید شرایط شما جهت ادامه تحصیل در دانشگاه های خارج از کشور، توسط مشاورین باتجربه و متخصص موسسه «ایلیاد بین‌الملل» ارزشیابی گردد، فرم مشاوره زیر را تکمیل نمایید. پس از دریافت اطلاعات، حداکثر طی دو روز کاری با شما تماس خواهیم گرفت. قابل توجه است که موسسه ایلیاد بین‌الملل دارای مجوز اعزام دانشجو از وزارت علوم ایران می‌باشند.

+ حمام سونا چه فوایدی دارد؟
تمامی حقوق مطالب برای وبسایت فیزیک تک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
تمامی حقوق مطالب برای وبسایت قدرت گرفته از : بک لینکس