فیزیک تک – در شش ماه اول سال ۲۰۱۸ میلادی، خشونت علیه خبرنگاران به طور بی‌سابقه‌ای افزایش یافته‌است
2 ماه پیش ارسال شده

در شش ماه اول سال ۲۰۱۸ میلادی، خشونت علیه خبرنگاران به طور بی‌سابقه‌ای افزایش یافته‌است

به گزارش فیزیک تک، کمیته مصئونیت خبرنگاران افغان امروز چهارشنبه (۲۷ سرطان) در نشر گزارش تحقیقی خود پیرامون افزایش خشونت علیه خبرنگاران، گفت تهدیدات فزاینده امنیتی سبب کاهش فعالیت رسانه‌ای شده است.
نجیب شریفی، رییس کمیته مصئونیت خبرنگاران افغان، گفت شش ماه نخست سال ۲۰۱۸ میلادی خونین ترین سال برای خبرنگاران بود و در این مدت ۸۹ مورد خشونت علیه خبرنگاران به ثبت رسیده است.
به گفته وی از این شمار ۱۱ مورد قتل، ۱۹ مورد توهین و بد رفتاری، ۱۴ مورد لت و کوب، ۱۱ مورد زخم برداشتن، ۲۸ مورد تهدید، ۵ مورد بازداشت و یک مورد اخراج غیر قانونی به ثبت رسیده است.
بربنباد این گزارش مسئول ۳۷ واقعه گروه داعش و طالبان، مسئول ۳۶ واقعه افراد دولتی و نیروهای امنیتی، مسئول ۱۴ واقعه افراد نا شناس و مسئول ۲ واقعه مالکان و مدیران رسانه‌ها می‌باشد.
همچنان این گزارش می‌افزاید ۲۷ مورد خشونت در حوزه کابل و ولایت‌های شمالی آن، ۱۴ مورد در حوزه جنوب شرق، ۱۱ مورد در حوزه جنوب، ۶ مورد در حوزه شمال شرق، ۴ مورد در زون شمال، ۴ مورد در حوزه شرق و ۳ مورد خشونت علیه خبرنگاران در حوزه مرکزی رخ داده است.
این گزارش می‌رساند که افزایش خشونت علیه خبرنگاران و رسانه‌ها سبب گسترش خود سانسوری میان خبرنگاران و رسانه‌ها در زمینه نشر جنایت‌های گروه‌های تروریستی شده و این امر در مناطق که نفوذ گروه‌های تروریستی بیشتر می‌باشد مانند ولایت‌های هلمند، قندهار، غزنی و ننگرهار مشهود است.
همچنان این گزارش دلایل افزایش تهدید علیه خبرنگاران را افزایش نا امنی و بی‌ثباتی در کشور، تداوم فرهنگ ‌معافیت از مجازات عاملان خشونت در برابر خبرنگاران، افزایش اهمیت تبلیغات در جنگ فعلی، مخالفت ایدئولوژیک و سیاسی گروه‌های تروریستی با رسانه‌ها و خبرنگاران به دلیل نقش آگاهی‌دهی آنان در جامعه و عدم تطبیق درست قوانین و لوایح مربوط به مصئونیت خبرنگاران، می‌داند.
رییس کمیته مصئونیت خبرنگاران افغان خاطرنشان کرد که گروه‌های تروریستی با انجام حملات تروریستی علیه خبرنگاران، می‌خواهند جریان آزاد اطلاع رسانی را به نفع خود کنترل نمایند.
آقای شریفی گفت در کنار مشکل امنیتی، چالش عدم دسترسی به اطلاعات نیز دامنگیر کار رسانه‌ها و خبرنگاران شده است که در بسیاری موارد خبرنگاران مجبورند به منابع غیر رسمی مراجعه کرده و سبب اطلاع رسانی نادرست می‌شود.
وی تاکید کرد رویکرد فعلی حکومت در امر دسترسی به اطلاعات، بسیار نا مناسب و نادرست است و حکومت باید این رویکرد خود در برابر خبرنگاران را تغییر دهد.
رییس کمیته مصئونیت خبرنگاران از نیروهای امنیتی خواست تا در هماهنگی با مسئولان رسانه‌ها و خود خبرنگاران، راه‌های مناسب برای تامین امنیت خبرنگاران را بیابند.
وی با اشاره به فتوای یک عالم دین در ولایت هرات بر علیه خبرنگاران گفت این اظهارات بسیار نگران کننده است، این مطلب را با حکومت در میان گذاشته‌ایم و منتظر مجازات فرد مورد نظر هستیم.
در همین زمینه محمد آگل مجاهد، کارشناس مسایل سیاسی، به فیزیک تک گفت خبرنگاران به دلیل افشای جرم و جنایت از ‌گروه‌های تروریستی و حکومت تهدید می‌شود.
وی افزود این مطلب نهایت ضعف حکومت و بی‌سوادی این عالم دین را نشان می‌هد و ما امیدوار هستیم این فرد هرچه زودتر به پنجه قانون سپره شده و جلوی این گونه افراد گرفته شود.
آقای مجاهد تاکید کرد حکومت باید برای خبرنگاران مصئونیت ایجاد و امنیت‌شان را تامین نمایند تا آنان بتوانند آزادانه فعالیت کند.
وی تصریح کرد نهادهایی که به نام حمایت از خبرنگاران ایجاد و امکانات در اختیارشان قرار می‌گیرد، به گونه پروژه‌ای کار می‌کنند.
این در حالی است که در سال جدید میلادی حملات هدفمند و از قبل طراحی شده علیه خبرنگاران صورت می‌گیرد.
سیدمهدی علوی‌نژاد/خبرنگار فیزیک تک، کابل

 

+ فیزیک تک – در شش ماه اول سال ۲۰۱۸ میلادی، خشونت علیه خبرنگاران به طور بی‌سابقه‌ای افزایش یافته‌است
ایجاد ترانس ژن پرتوان ضد HIV-1
2 ماه پیش ارسال شده

استراتژی‌های مهار HIV-1 با انتقال ژن

اصول انتقال ژن برای بیان محصول یک ژن و مهار HIV-1 در سال ۱۹۹۸ ارائه شد. یک عملکرد مورد هدف، چه عملکرد ذاتی از HIV-1 و یا عملکرد سلولی باید در وهله اول شناسایی شود. چرخه تکثیر HIV-1 در بسیاری از نقاط آسیب پذیر است.  شکل پایین برخی مراحل در توالی عفونت HIV-1 که مورد هدف است، نشان داده شده است. هزاران ترنس‌ژن طراحی شده‌اند، که از طریق روش‌های گوناگون عمل می‌کنند و با پروموتورهای شرطی و مختلف تشکیل دهنده بیان می‌شوند. در این قسمت برخی احتمالات بررسی می‌شود. برای درمان سلول‌های مستعد HIV-1 و مشتقات آن‌ها، بحث‌ استفاده آزمایشی وکتورهای استاندارد و جدیدتر در ادامه بررسی شده است. 

استراتژی پروتئین‌ها

استراتژی‌های ضد HIV-1 مبتنی بر پروتئین بیشترین فضای آزمایش انتقال ژن ضدHIV-1 را در انسان دارند. به طور خلاصه، ساختارهای پروتئینی توسعه یافته برای مهار HIV-1 شامل : جهش منفی ترنس دومینانت ( بیان ژن ساختاری در کروموزوم‌ دیگر را کنترل می‌کند)، intrakines، توکسین، آنتی بادی تک رشته‌ای و واکسن‌های مبتنی بر DNA است. اولین مشتقات transdominant تکثیر یک HIV-1، یک مانع جهش، باعث تحریک طراحی transdominant پروتئین همولوگ HIV-1 می‌شود. RevM10 که باعث حفظ عملکرد دو Rev می‌شود (توانایی اتصال RRE و توانایی شکل دادن مولتیمرهای Rev)، اولین پروتئین transdominant تست شده در آزمایش‌های انسانی است. مثال‌های دیگر از جمله tat, ترکیب tat و کدگذاری ژن‌های transdominan tat برای ترکیب پروتئین tat/Rev وTrev. توکسین‌های داخل سلولی یا پروتئین‌های توکسین مشروط مثل هرپس سیمپلکس تیمیدین کیناز، سم دیفتری و حتی ویروس‌های اصلاح شده‌ی لیتیک برای فعالیت ضدHIV-1 طراحی شده‌اند. HIV-1 از CD4 سلولی به عنوان رسپتور و کورسپتور متصل به ماده شیمیایی برای آلوده کردن سلول ها استفاده می‌کند. بنابراین، بیان درون سلولی SDF-1، لیگاند CXCR4 یا RANTES یا MIP-1a، لیگاند CCR5 می‌تواند رسپتورها را از درون سلول بلاک کند و یا جدا کند و رسپتورهای مولکولی محیا برای ورود HIV-1 را کاهش دهد. با این حال، مهار HIV-1 با این اینتراکینازها در ترشح سایتوکاین‌ها و رقابت با HIV-1 برای به اشتراک گذاشتن رسپتور تاثیر بگذارد . در واقع، کارهای اخیر نشان می‌دهد، تولید اضافی لیگاند CCR5 به معنی محافظت طبیعی از HIV-1 است. CD4 به نوبه خود در زمان بیان داخل سلولی برای مهار آلودگی HIV-1 نیز استفاده می‌شود. آنتی‌بادی‌های داخل سلولی مخصوص HIV-1 با Fv تک رشته‌ای (SFv) میتوانند پروتئین‌های HIV-1 را هدف قرار دهند و مسیر پروتئین‌های ضروری HIV-1 را به دور از بخش‌های زیر سلولی مورد نیاز تغییر دهند و به شکل HIV-1 gp120، Rev، Gag، Reverse transcriptase (RT) و اینتگراز عملکرد و پردازش چنان پروتئین‌های ضروری را مسدود می‌کنند.‌

استراتژی RNA

روش RNA شامل antisense، ریبوزوم‌ها، آپتامرها و decoyهای RNAها، RNA interference (RNAi) است.مولکول‌های antisense زمانیکه بصورت tat، rev و‌ اینتگراز مورد هدف ژن‌های HIV-1 مهم قرار می‌گیرند، در گروه‌های مختلف برای مهار HIV-1 در آزمایشگاه استفاده می‌شوند. 

Decoy های RNA، همولوگ‌های RNA، مثل TAR و‌RRE هستند که به پروتئین‌های ویروسی وصل می‌شوند و‌ با لیگاندهای بومی ضروری برای همانندسازی رقابت می‌کنند.

نسل دومی از ترنس‌ژن‌های antisenseهای مبتنی بر RNA، ریبوزوم و‌ مولکول‌های RNAی که RNA را در توالی‌های خاص جدا می‌کنند و aptamerها که هر دو HIV-1 را رد نقاط خاص هدف قرار می‌دهند مثل: tat, Rev, و Gag را رمزگذاری می‌کنند. 

پیشرفت اخیری که در این زمینه بوده است، استفاده از RNAi برای مهار HIV-1 است. با این حال استراتژی‌های RNAi با فرار جهش‌ها در بخش‌های مورد هدف در ژنوم ویروسی حتی بدون تغییر ضروری در پروتئین کدگذاری شده، گیر بیفتند. برخی ترنس‌ژن‌ها از بقیه موثرترند، اما بیان راهنماها در مقایسه با ترنس‌ژن‌های مفید مستقل و یا کلاس‌های ترانس‌ژن آسان نیست.

+ ایجاد ترانس ژن پرتوان ضد HIV-1
دانلود آهنگ میلاد بهشتی گریه کردم
2 ماه پیش ارسال شده

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ میلاد بهشتی گریه کردم

امشب از آپ موزیک برای ما عزیزان ترانه گریه کردم با صدای دلنشین میلاد بهشتی آماده شده است

Exclusive Song: Milad Beheshti | Gerye Kardam With Text And Direct Links In UpMusic

Milad Beheshti Gerye Kardam دانلود آهنگ میلاد بهشتی گریه کردم

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

شعر , آهنگسازی و تنظیم کننده : میلاد بهشتی

UpMusicTag دانلود آهنگ میلاد بهشتی گریه کردم

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

میلاد بهشتی گریه کردم

دانلود آهنگ میلاد بهشتی گریه کردم

+ دانلود آهنگ میلاد بهشتی گریه کردم
فیزیک تک – اژدهای شمال، ارگ را می‌بلعد!
2 ماه پیش ارسال شده

اژدهای شمال، ارگ را می‌بلعد!

حکومت وحدت ملی در چهار سال اخیر با موج بزرگی از اعتراضات مدنی شهروندان خود روبرو بوده‌ و گفته می‌شود ده‌ها هزار فرد ملکی و نظامی در طی این مدت کشته و زخمی شده‌اند.  
اعتراض چند ده هزار نفری شهروندان کابل به کشته شدن افراد ملکی به شمول دختر نه ساله‌ای به نام تبسم که از مسیر کابل-زابل توسط طالبان ربوده شده بودند، نام جنبش «تبسم» را به خود گرفت. این اعتراض کلان اما با پا درمیانی بزرگان قومی سرانجام به پایان رسید.
دومین اعتراض بزرگ مدنی علیه حکومت، جنبش روشنایی بود؛ شهروندان عمدتا از یک قوم در اعتراض به تغییر مسیر لین برق توتاپ از بامیان به سالنگ به سرک‌ها ریختند. براساس اعلام رسانه‌ها در حمله انتحاری که در بین معترضین این جنبش رخ داد ۹۰ کشته و بیش از ۲۵۰ تن زخمی شدند.
اعتراض مردمی کلان دیگر زمانی رخ داد که معترضین به کشته شدن ده‌ها فرد ملکی در انفجار مهیب چهارراهی زنبق در کابل به دروازه‌های ارگ رسیدند؛ مامورین حکومتی این بار به روی تظاهرات کنندگان آتش گشودند و چندین تن به شمول فرزند معاون مجلس سنا کشته و زخمی شدند.
اعتراض مدنی بسیار بزرگ و هماهنگ

پایگاه مردمی جنرال دوستم که در جریان کمپاین انتخاباتی برای غنی آشکار شده بود به مذاق رئیس جمهور خوش نیامد.

دیگر هم اکنون در ۹ ولایت شمالی کشور در حال جریان است؛ معترضین در ولایات فاریاب، بلخ، جوزجان و سمنگان به شیوه دستگیری نظام‌الدین قیصاری، نماینده خاص جنرال دوستم در امور خیزش‌های مردمی، و نفراتش از سوی کماندوهای اردوی ملی اعتراض دارند، خواهان بازگشت جنرال دوستم، معاون اول رئیس جمهور، به کشور می‌باشند و تاکید می‌کنند تا زمانیکه خواسته‌های آنان از سوی حکومت برآورده نشود، دست از اعتراضات مدنی برنمی‌دارند.
معترضین که اکنون سیزده روز از آمدنشان به سرک‌ها می‌گذرد به صراحت تاکید کرده‌اند که در صورت تداوم لج‌بازی‌ حکومت، علاوه بر بستن دفاتر و سازمان‌های دولتی امکان اعلام یک حکومت خود‌مختار را نیز بررسی می‌کنند.
شواهد موجود از جمله ویدئوهای منتشر شده در فضای مجازی، لت‌وکوب افراد دستگیر شده قیصاری توسط کماندوهای اردوی ملی را  نشان می‌دهد.
حکومت اما دلیل دستگیری قیصاری را برخورد نامناسب و تهدید مقامات امنیتی حاضر در جلسه امنیتی در قول اردوی ۲۰۹ شاهین در شمال اعلام کرده‌است.
در ادامه وزارت‌های دفاع و داخله اعلام کردند که نظامیانی که در ویدئو‌ نشان داده می‌شود از سوی آنها اعزام نشده‌اند.
شواهد امر اما از برخورد خشونت‌آمیز نیروهای امنیتی با تظاهرات کنندگان حکایت می‌کند.
این در حالی است که طبق مادۀ سي و ششم قانون اساسی کشور:« اتباع افغانستان حق دارند براي تأمين مقاصد جايز و صلح آميز، بدون حمل سلاح، طبق قانون اجتماع و تظاهرات نمايند.»
کارشناسان امر اما تاکید می‌کنند در صورت ادامه این تظاهرات‌های گسترده و بی‌توجهی دولت،

دامن زدن به اختلافات قومی و پارچه پارچه کردن اقوام افغانستان توسط حلقه ارگ در طول تاریخ بی‌سابقه بوده‌است. سیاست‌های قوم‌گرایانه حکومت سبب نارضایتی عمومی شهروندان کشور شده‌است. اکنون برای اولین بار بیرق‌های ترکستان و خراسان بالا می‌شود.

پیامد‌های منفی قضیه برای دولت و مردم افغانستان بسیار تلخ خواهد بود.
محمد یونس صغرا، استاد دانشگاه، می‌گوید اعتراضات گسترده در ولایات شمالی کشور نشان دهنده فاصله زیاد ایجاد شده بین حکومت و مردم می‌باشد؛ هواداران حزب جنبش در ابتدا خود را در قدرت سهیم می‌دانستند، جنرال دوستم در ابتدای کار حکومت وحدت ملی مشتاقانه به دفتر کار خود می‌رفت و دیدارهای کاری با مردم و مسئولین انجام می‌داد.
وی می‌افزاید:« اعتراضات امروز نتیجه بی‌عدالتی‌های حکومت است.»
این استاد دانشگاه می‌گوید:« انحصار طلبی قدرت در ارگ سبب شد به معاون اول هیچ صلاحیتی داده نشود.»
« در ابتدای کار در حدود ۳ هزار سی وی از جوانان ازبک به دفتر معاون اول رسید اما در عمل حتی یک درصد از آنان نیز در ادارات دولتی جذب نشد. تقسیم قدرت به طور مساوی انجام نگرفت.»

محبوبیت دوستم، بلای جان او شد!

محمد یونس صغرای می‌گوید غنی محبوبیت جنرال دوستم را یک خطر برای خود دانست و معاون اولش را از  کشور اخراج نمود.

وی افزود پایگاه مردمی جنرال دوستم که در جریان کمپاین انتخاباتی برای غنی آشکار شده بود به مذاق رئیس جمهور خوش نیامد.

وی در برنامه نگرش تلویزیون آریانا تاکید می‌کند دستگیری قیصاری و اخراج دوستم خلاف قوانین نافذ کشور و اصول حقوق بشری می‌باشد.

ارگ، کانون توطئه!

فهیم فطرت، رئیس اجرایی جنبش گذار، نیز ارگ را کانون توطئه می‌داند.

« دامن زدن به اختلافات قومی و پارچه پارچه کردن اقوام افغانستان توسط حلقه ارگ در طول تاریخ بی‌سابقه بوده‌است. سیاست‌های قوم‌گرایانه حکومت سبب نارضایتی عمومی شهروندان کشور شده‌است. اکنون برای اولین بار بیرق‌های ترکستان و خراسان بالا می‌شود.»

آقای فطرت می‌گوید:« اگر حکومت به ساده انگاری‌های خود ادامه دهد، اژدهای شمال کابل را می‌بلعد.»

غنی رئیس جمهور منتخب مردم نیست!

فهیم فطرت می‌گوید دولت وحدت ملی مشروعیت ندارد چون از مردم نمایندگی نمی‌کند؛ حکومت وحدت ملی فاقد عدالت اجتماعی و سیاسی است.

وی می‌افزاید:« اهانت به شعور جمعی مردم است اگر غنی را منتخب مردم بدانیم. غنی رئیس یک حکومت توافقی است که توسط جان کری بر مردم تحمیل شد.»

حفیظ‌‌ الله رجبی، فیزیک تک

 

+ فیزیک تک – اژدهای شمال، ارگ را می‌بلعد!
کشف ۱۲ قمر جدید در اطراف “مشتری”
2 ماه پیش ارسال شده

Scientists discover new moons orbiting Jupiter xبه گزارش فیزیک تک به نقل از ایسنا، با وجود این، کشف دو جین قمر جدید برای مشتری، شگفت‌انگیز است. اخترشناسان اعلام کرده‌اند که ۱۲ قمر جدید در حال چرخش به دور مشتری را شناسایی کرده‌اند که یکی از آنها به شکل قابل ملاحظه‌ای عجیب است. ستاره‌شناسان مجموعه اکنون ۷۹تایی قمرهای مشتری را به چند گروه تقسیم می‌کنند. گروه اول ۴ تا از بزرگترین آنها به نام‌های اروپا(Europa)، آیو(Io)، گانیمد(Ganymede) و کالیستو(Callisto) به عنوان قمرهای گالیله‌ای، کاشف این قمرها شناخته می‌شوند.

گروه دیگر “پیشرو”(prograde) نام دارد که هم‌جهت با مشتری می‌چرخند و گروه سوم دورتر هستند که “عقبگرد”(retrograde) نام دارند و در جهت مخالف با جهت چرخش مشتری می‌چرخند. از ۱۲ قمر جدید کشف شده، ۲ تا در گروه “پیشرو” قرار دارند. آنها کمی کمتر از یک سال طول می‌کشد تا مشتری را دور بزنند و با توجه به شباهت‌ها در فاصله و زاویه مدارهای آنها، اجرام موجود در این گروه به طور کلی تکه‌های باقی‌مانده از یک قمر بزرگتر در نظر گرفته می‌شوند. ۹ قمر از قمرهای جدید نیز در گروه “عقبگرد” قرار می‌گیرند که هر دو سال یک بار، مشتری را دور می‌زنند. تصور می‌شود که اجرام این گروه از ۳ قمر بزرگتر که به وسیله تصادم متلاشی شده‌اند، باقی مانده‌اند.

new jupiter moons .pngحتما متوجه شده‌اید که هنوز ۱ قمر مانده است. این قمر که به اصطلاح “oddball” یا “عجیب و غریب” نامیده شده، برای قرارگیری در هیچ‌ کدام از گروه‌های سه‌گانه قمرهای مشتری مناسب نیست و با توجه به مدار چرخش و زاویه آن، در معرض خطر قرار دارد. “اسکات شپرد”، پژوهشگر ارشد این پروژه می‌گوید: کشف دیگر ما یک قمر است که به معنای واقعی کلمه، عجیب و غریب است و دارای یک مدار است که مانند هیچ قمر دیگر مشتری نیست.‌ این قمر همچنین احتمالا کوچکترین قمر مشتری است که کمتر از ۱ کیلومتر قطر دارد.

این قمر دارای یک مدار هم‌جهت با مشتری است، اما مسیر گروه “پیشرو” را دنبال نمی‌کند. این قمر در فاصله دورتری از قمرهای پیشرو قرار دارد و بنابراین از میان قمرهای عقبگرد می‌گذرد. در حقیقت، در مسیر نادرستی قرار دارد و در خطر سقوط و تصادم قرار دارد. “شپرد” می‌گوید: وضعیت این قمر یک وضعیت ناپایدار است. برخورد احتمالی این قمر، هر دو جرم را متلاشی کرده و به گرد و غبار تبدیل می‌کند.

new jupiter moonsمحققان می‌گویند، این نوع از برخوردها در گذشته، می‌تواند مسئول دسته‌بندی کنونی قمرهای مشتری باشد. در حالی که اکثر قمرهای جدید هنوز نامگذاری نشده است، نام “واله‌تودو”(Valetudo) برای “oddball” پیشنهاد شده است که در اساطیر روم، واله‌تودو بزرگترین نوه دختری “ژوپیتر” بود و به عنوان الهه سلامتی و بهداشت شناخته می‌شد.

سایت علمی فیزیک تک / منبع: newatlas.com

+ کشف ۱۲ قمر جدید در اطراف “مشتری”
چگونه وقتی خسته‌اید، به خودتان انگیزه بدهید؟
2 ماه پیش ارسال شده

کریستینا ویگل می‌گوید: هفته پیش برای سومین بار در تختم در حال گریه بودم و من هرگز اهل گریه نبوده‌ام. اما هشت ماه پس از به دنیا اوردن دخترم، و چهار ماه پس از برگشتن به کار، انگیزه و انرژی‌ای که در حالت عادی به خاطر برگشت به کار احساس می‌کردم به طور کامل کاهش پیدا کرده بود و به خستگی و بی‌حالی زیادی دچار شده‌بودم.

در حالی که با صورتی سرخ نشسته بودم و درون پیژامه‌هایم گریه می‌کردم (ظاهری عالی برای من)، همسر بیچاره‌ام به دیوار خیره شده بود و نمی‌دانست در چنین شرایطی چه باید بگوید. تا آن زمان بارها وقتی دچار دوره‌های گریه می‌شدم گفته بود که باید شغلم را ترک کنم. اما به جای اینکه با حرف‌های خوب او احساس بهتری پیدا کنم، فقط احساس عذاب وجدان و در نتیجه گریه بیشتری می‌کردم.

با خودم فکر کردم؛ من هرگز نمی‌توانم شغلم را ترک کنم. اگر همسرم مرا به خاطر نداشتن درامد سرزنش کند، چه؟ می‌ترسیدم که فردی تنبل شمرده شوم. علاوه بر آن ما در منطقه‌ای از کشور زندگی می‌کنیم که برای راحت زندگی کردن، کاملا نیاز به دو منبع درامد است. چگونه می‌توانم درامدی ثابت را رها کنم و چنان فشاری به همسرم وارد کنم؟ بعلاوه من شغلی داشتم که آرزوی بسیاری بود! چرا نمی‌توانستم بیشتر شکرگذار باشم؟‍

در نتیجه گریه کردم. زیرا احساس می‌کردم در تله افتاده‌ام. زیرا احساس خستگی می‌کردم اما نمی‌توانستم مادری، کار کردن یا زندگی کردم را رها کنم. اما احساس می‌کردم در تمامی این موارد شکست خورده‌ام و در آن لحظه فقط میخواستم ناپدید شوم.


مقاله مرتبط: چگونه انگیزه‌ی خود را حفظ کنیم؟!


احساس می‌کنید از پا درآمده‌اید؟ شما تنها نیستید

تا کنون برایتان پیش آمده که آنقدر احساس خستگی کنید که یاداوری زمانی که خوش‌بین بوده‌اید و انگیزه مقابله با تمام دنیا را داشته‌اید، سخت بوده‌است؟

اگر شما احساس خستگی و گم شدن می‌کنید و به این ترتیب به این مقاله رسیده‌اید، من در مورد شما دو چیز را می‌دانم:

  • شما از آنچه فکر می‌کنید، با انگیزه‌ترید، و
  • شما به بهترین حالتتان باز خواهید گشت.

این‌ها را از کجا می‌دانم؟ زیرا شما آن‌قدر از پا در آمده‌اید که این مقاله‌ی در ارتباط با خستگی را بخوانید، اما هنوز انگیزه گشتن، پیدا کردن و خواندن آن را دارید.

شما فعالانه سعی می‌کنید تا باانگیزه بمانید، و این یعنی شما باانگیزه‌اید! افرین بر شما!

حالا که به شما اثبات کردیم که انگیزه رسیدن به مرحله پرانرژی را دارید، بیاید استراتژی‌های عملی که من برای بهبود خودم از آن‌ها استفاده کردم را بررسی کنیم تا شما هم هرچه‌سریعتر شروع به استفاده از آن‌ها برای زندگی خودتان کنید.

چگونه می‌توانم با استفاده از استراتژی “پرنسس عروس” (The Princess Bride)  باانگیزه‌تر شوم؟

وقتی به تجربه خودم در مورد ازپادرامدگی فکر می‌کنم، همیشه تصویر زمانی که “Wesley” ، قهرمان فیلم دهه هشتادی عروس پرنسس،  “تقریبا” مرد، به ذهنم خطور می‌کند.

با فرض اینکه شما تاکنون این فیلم را ندیده‌اید، بیایید این صحنه را بازسازی کنیم: قهرمان ما روی پشت خود دراز کشیده‌است، به نظر می‌رسد که مرده است، دست‌ و پاهایش در کنارش افتاده‌اند و بعد از شکنجه‌هایی که دیده تا بمیرد، قدرتی در بدن او نمانده است. امیدی نمانده‌است. در آن لحظه به نظر می‌رسد که غیرممکن است قدرت جنگی در درون او برای شکست دشمن قدیمی‌اش “شاهزاده هامپردینک” و نجات دختر مورد علاقه‌اش باقی مانده باشد.

اما با هوای باقی‌مانده در ریه‌هایش، دو کلمه را زمزمه می‌کند: عشق واقعی.

همه این‌ها ما را به استراتژی اول پیدا کردن انگیزه، حتی در زمانی که کاملا خسته‌اید، هدایت می‌کند:

۱٫بر روی عشق واقعی‌تان تمرکز کنید

قهرمان ما چیزی داشت که محرک تمام حرکاتش بود: عشق واقعی او.

اگر واقعا راجع به این موضوع فکر کنید، برای شما نیز یکسان است. چه عشق واقعی‌تان یک فرد خارجی باشد، چه علاقه به چیز دیگری، “چرایی” کارتان را به یاد نگه دارید.

دلیل شما برای خروج از این عادت چیست؟ چه کسی یا چه چیزی محرک شما برای خواندن این مقاله بود؟ چیزی وجود دارد که موجب می‌شود شما در این وضعیت باقی نمانید. افرادی وجود دارند که بر روی شما حساب می‌کنند یا کارهایی وجود دارند که بزرگتر از شما هستند و هدفی واضح برای هرکاری که می‌کنید بوجود می‌آورند.

همه‌ی تلاش‌های شما باید متمرکز عشق واقعی‌تان و بازگشتتان به شخصیتی که می‌تواند برای آن دلیل ارزشمند نمایان شود، باشند.

بدانید که عشق واقعی شما قطب‌نمای شماست. هر زمانی که احساس می‌کنید گم شده‌اید یا منبع الهام خود را از دست داده‌اید، به یاد بیاورید که انسان‌ها یا علاقه‌تان که شما را بی همتا می‌کند، به شما آن احساس اگاهانه‌ای را می‌دهد که باید انگیزه برخاستن را داشته باشید، حتی زمان‌هایی که احساس می‌کنید چیزی برایتان باقی نمانده‌است.

در مورد من، من در نهایت باید می‌فهمیدم که عشق واقعی من (همسرم) می‌خواهد عشق واقعی خود – و نه این زامبی بدبخت و گریانی که من می‌خواستم باشم – برگردد.  همان‌طور که مثل‌های قدیمی می‌گویند:”همسر شاد، زندگی شاد”


مقاله مرتبط: حمایت یا رقابت؟ چگونه انگیزه را در خود افزایش دهیم


زمانی‌که فهمیدم که تمام فقدان انگیزه و خستگی من واقعا او را تحت تاثیر قرار می‌دهد، فهمیدم که زمان آن رسیده‌است که به ریشه آنچه واقعا اشتباه بود برسم، موضوعی که ما را به قدم ۲ هدایت می‌کند:

۲٫ دشمن واقعی خودتان را بشناسید (و اندک انرژی‌تان را روی آن متمرکز کنید)

در مسیر هر قهرمانی یک فرد یا چیزی وجود دارد که باید با آن مقابله کند. در مورد قهرمان ما Wesley، او مجبور بود با شاهزاده هامپردینک مبارزه کند تا عشق زندگی‌اش را نجات دهد. این یک عمل به او کمک کرد تا انرژی خود را برای حساس‌ترین لحظه – زمانی که بالاخره با هامپردینک روبه‌رو می‌شود – حفظ کند.

در مورد موضوع خستگی شما، به احتمال زیاد دلیل ریشه‌ای وجود دارد که باید در جهت بازیابی انگیزه شما شناسایی شود. مشخص کردن آن، مانع از این می‌شود که سعی کنید همه جنبه‌های زندگی‌تان را تغییر دهید، و موجب می‌شود شما فقط روی یک یا دو چیزی که واقعا موجب شده‌ است در مورد همه چیز احساس بدی داشته باشد، تمرکز کنید.

وقتی واقعا احساس خستگی می‌کنید احتمال ان وجود دارد به صورت منفی بخش‌های مختلفی از زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد پس ممکن است شناسایی دلیل ریشه‌ای تمام سختی‌هایتان در ان لحظه غیرممکن به نظر برسد. من میدانم که من هم این احساس را داشته‌ام.

سلامتی من در بدترین شرایطی بود که تجربه کرده بودم، زندگی اجتماعی‌ام در وضعیت بدی قرار داشت زیرا انرژی لازم برای تفریح یا برنامه چیدن را نداشتم، شغل من استرس زیادی به من وارد می‌کرد، مادری جدید بودن سخت بود و غیره.

پیشنهاد من برای پیدا کردن دلیل اصلی خستگیتان این است: یک بررسی اساسی بکنید. سه دلیل اول که فکر می‌کنید موجب خستگی‌تان شده است، چیست؟ اولین چیزهایی که به ذهنتان می‌رسند، چیستند؟ آن‌ها را بنویسید.

اگر گیر کرده‌اید، همچنین می‌توانید به هر کدام از موضوعات زیر از یک تا ده نمره بدهید (۱۰ حالت عالی و ۱ بدترین حالت)

  • شغل
  • خانواده
  • دوستان
  • پول
  • رشد شخصی
  • زندگی روحی
  • سلامتی
  • روابط عاشقانه
  • تفریح

جنبه‌هایی از زندگی‌تان که کمترین نمره را گرفته‌اند در شناسایی دلیل اصلی خستگیتان کمک می‌کند.

از خودتان بپرسید، چرا ان جنبه نمره ۱ گرفته است؟ یک راه درک اینکه مشکل در چیست این است که تصور کنید در چه حالتی به ان جنبه، نمره ۱۰ می‌دادید. برای مثال، اگر به شغلتان نمره ۲ دهید، چه چیز می‌تواند نمره ۱۰ بگیرد؟ تا جایی که می‌توانید با جزئیات برای خودتان توضیح دهید و با وضعیت موجودتان مقایسه کنید.

برای مثال، شاید شغل ۱۰ شما از راه دور باشد، در حالی که در شغل حاضرتان مجبورید سرکار بروید و مرتبا سفر کنید. این مورد پتانسیل آن را دارد که هر جنبه‌ای از زندگی‌تان را تحت تاثیر قرار دهد، راه‌حل بخش بزرگی از مشکلات شما در به دست آوردن شغلی است که به شما اجازه می‌دهد در خانه کار کنید و مسافرت زیادی نیز نمی‌طلبد.

وقتی مطمئن شدید که مشکل در چیست، می‌توانید شروع به دیدن مسیر راه‌حل کنید، که به قدم سوم ما را هدایت می‌کند:

۳٫ به یاد داشته باشید که قهرمان شمائید

Wesley به راحتی می‌توانست نقش قربانی را بازی کند. در نهایت کار، او به معنای واقعی کلمه تا سر حد مرگ شکنجه شد و دردی غیرقابل تصور را تحمل کرد.

اما به جای اینکه روی انچه در گذشته برایش اتفاق افتاده بود تمرکز کند، بلافاصله بعد از برگشت به حیات، روی چیزی که برای به دست آوردن دختر موردعلاقه‌اش لازم بود، تمرکز کرد. برخلاف احساسات و اتفاقات آن لحظه، او به یاد آورد که قهرمان است.

وقتی ما خسته‌ایم، تقصیر را بر گردن دیگران انداختن و احساس قربانی شدن توسط شرایطمان آسان است. من هم این شرایط را تجربه کرده‌ام.

مسئله‌ای که وجود دارد این است که این کار انگیزه‌بخش نیست، زیرا مانع از نیرو گرفتن ما می‌شود و از نقطه نظر خلاقانه ما در ان شرایط جلوگیری می‌کند.

اگر هرچیزی در زندگی ما در حال تغییر است، همواره باید بدانیم که ما قهرمان داستان خودمان هستیم. برخلاف انچه شرایط ما بر ما تحمیل می‌کند، پاسخ‌های ما کاملا تحت مسئولیت خودمان هستند.

در مورد من، می‌دانستم که رفت و آمد و استرس ناشی از شغلم یکی از دلایل اصلی خستگی من بود. همچنین می‌دانستم که مشکلی در مورد سلامتی من وجود داشت اما هنوز هیچ پاسخ یا راه‌حلی نداشتم. ان چیزی که روشن بود این بود که اگر بر وضعیت خود اصرار می‌کردم، استرسی که داشتم بهبودی‌ای نمی‌یافت.

انچه من واقعا می‌خواستم انجام دهم، ترک کردن شغلم و شروع کار خودم از خانه بود. اما این کار به نظرم بسیار خودخواهانه می‌آمد. با اینکه همسرم به من گفت که شغلم را ترک کنم، به دلایلی، همچنان اجباری برای تبدیل خودم به قربانی زنده برای خانواده‌مان احساس می‌کردم.

اما یک شب بعد از هفته‌ها چرت زدن در اتاق مادران در محیط کار برای به پایان رساندن روز، به ذهنم خطور کرد که من دلیل بدبختی خودم بودم.

من خودم را قانع ساخته بودم که همسرم چیزی که گفته بود را باور نداشت، و من باید به خاطر او در کارم می‌ماندم؛ اما حقیقت این بود که من باید به خودم اجازه می‌دادم تا تغییراتی که برای شادتر بودنم لازم بود را به انجام برسانم. او این اجازه را به من داده بود! تنها چیزی که من را درگیر کرده بود…خودم بودم!

من باید خودم را نجات می‌دادم. همسرم نمیتوانست سلامت مرا بهتر کند. او نمی‌توانست به جای من استعفا دهد. من باید این کار را به انجام می‌رساندم. از همسرم به عنوان بهانه استفاده می‌کردم زیرا باید اعتراف می‌کردم که به یک استراحت یا کمک نیاز داشتم، در ذهنم به ضعف اعتراف می‌کردم.

من از آسیب‌پذیر بودن و از او عشق و حمایت کاملش را خواستن و انتظار داشتن، در حالی که برای این کار تلاشی نمی‌کردم، می‌ترسیدم. من با نقش قربانی شرایطم را بازی کردن و روی شمشیر ارزشمند خودم افتادن راحت‌تر بودم زیرا به گونه‌ای در درون ذهنم احساس قویتر بودن می‌کردم.

این سوالات را جواب دهید:

  • اگر با خودتان صادق هستید، تا کنون نقش قهرمان قصه خود را بازی کرده‌اید یا قربانی را؟
  • اگر شما نقش قهرمان را دارید، بازی بعدی شما چیست؟
  • برای چه چیزی پنهانی اجازه می‌خواهید تا خودتان را تایید کنید؟

مقاله مرتبط: تناسب اندام؛ نکاتی برای حفظ انگیزه


وقتی مسئولیت کامل برای شرایطتان و نجات خودتان را بر عهده گرفتید، کلید دیگری وجود دارد که به ان نیاز خواهید داشت:

۴٫ از دوستانتان کمک بپذیرید

قهرمان ما Wesley، وقتی دوستانش او را یافتند، تقریبا مرده بود و نمی‌توانست راه برود، غذا بخورد یا سرش را بالا بگیرد. اگر دوستانش نبودند او همان جا می‌مرد. اما ان‌ها او را بلند کردند، Miracle Max را پیدا کردند، به دنبال چاره گشتند و او را روی پشتشان حمل کردند تا او دوباره بتواند روی پای خود بایستد.

داستان من متفاوت از این نیست. برای اینکه دوباره انگیزه خود را بازیابم و از خستگی نجات پیدا کنم نیاز داشتم تا بیشتر از همیشه بر همسرم تکیه کنم. همچنین به پزشک، مشاور و حمایت دوستان و خانواده‌ام نیاز داشتم.

لازم بود تا اصرارم بر سرسختی و به کمک نیاز نداشتن را کنار بگذارم. اما در نهایت روز، متوجه شدم که شادی‌ و صداقت کاملم در مورد محدودیت‌هایم تنها راه به دست آوردن چیزی بود که واقعا می‌خواستم: خودم برگردم.

گاهی اوقات ضعف نشان دادن بزرگترین نشان قدرت است.

شما قهرمانید و در عین حال انسانید. هیچ کدام از ما نمی‌توانیم به تنهایی از پس آن بربیاییم، و چنین انتظاری هم از ما نمی‌رود. وقتی از پا در آمده‌اید، مهم است که از دیگران درخواست کمک بکنید و در حینی که راه خودتان برای برگشت به خود را میابید، به دنبال یک سیستم حمایتی باشید.

از نادیده گرفتن خستگی‌تان بپرهیزید

به یاد داشته باشید، خستگی برای همه ما گاها اتفاق می‌افتد. گاهی اوقات برای بازیابی انگیزه‌تان لازم است تغییر بزرگی در زندگی‌تان ایجاد کنید، همان طور که من این کار را کردم. اما گاهی اوقات این اتفاق به سادگی با عادتی جدید، مانند بستن کامپیوترتان، دور از دید گذاشتن تلفنتان و به خودتان فرصت استراحت دادن، حل می‌شود.

خستگی من شدید بود و من تغییرات اساسی در تمام زندگی‌ام ایجاد کردم تا راه رهایی خود را پیدا کنم. ولی من بسیار باانگیزه‌تر، پرانرژی‌تر و شادتر هستم. اگر احساس می‌کنید تمام مسئولیت‌هایی که بر عهده شماست و تمام چیزهایی که فکر می‌کنید لازم است تا تغییر دهید، بسیار سنگین است، به یاد داشته باشید تا روی یک موردی که بزرگترین تاثیر را خواهد گذاشت تمرکز کنید.

این مورد درباره من ترک کردن شغل تمام وقتم بود. و این کار، بعد از ماه‌ها استرس کشیدن راجع به ان، با گفت و گویی ۱۰ دقیقه‌ای با مدیرم انجام شد. و بلافاصله بعد از انجام دادن این کار احساس کردم باانگیزه‌ترم و رها شده‌ام.

انرژی پرارزشتان را تنها برای انجام دادن چیزهایی که واقعا در حال حاضر مهم است حفظ کنید و انگیزه شما زودتر از انچه انتظار داشتید، شروع به بازگشتن خواهد کرد.

و شاید، فقط شاید، تمام چیزی که شما در اخر روز نیاز دارید، مقداری خوراکی و فیلمی دهه هشتادی روی کاناپه دیدن است.

 

+ چگونه وقتی خسته‌اید، به خودتان انگیزه بدهید؟
فیزیک تک – ​صلح به چه قیمتی؟
2 ماه پیش ارسال شده

​صلح به چه قیمتی؟

از چندی بدین‌سو زمزمه‌های مسئله صلح  طالبان با حکومت افغانستان سرخط بسیاری از رسانه‌های داخلی و بین‌المللی بوده و پیرامون آن بحث می‌شود. 
قضیه اما زمانی جدی شد که در یک مورد میان حکومت و طالبان آتش‌بس چند روزه برقرار شد و دو طرف تمایل‌شان را به صلح نشان دادند. 
پس از آن طالبان اعلام کرد که حاضر است در مورد رسیدن به صلح در افغانستان، به صورت مستقیم با امریکا مذاکره کند؛ پیشامدی که امریکایی‌ها نیز آن را به فال نیک گرفتند و حمایت‌شان را از پروسه صلح اعلام داشتند.
این اما پایان داستان نبود. در روزهای گذشته گزارش‌هایی نشر شد که گویا دونالد ترامپ، رییس‌جمهور امریکا به دیپلمات‌های این کشور دستور داده که برای مذاکره با سران گروه طالبان آماده‌گی بگیرند.
نشر این گزارش در روزنامه امریکایی نیویارک تایمز واکنش‌های متفاوتی را برانگیخت. برخی آن را مثبت ارزیابی کردند و برخی دیگر هم، چنین موضعی را مداخله آشکار در امور داخلی یک کشور مستقل دانستند. 
به تازه‌گی ارگ ریاست جمهوری نیز مخالفتش را با این طرح اظهار داشته و تاکید کرده است که امریکا نمی‌تواند جایگزینی برای مردم و حکومت افغانستان باشد. 
حکومت افغانستان تنها به نقش حمایتی و تشویقی امریکا از پروسه صلح، اشاره می‌کند و مدعی‌ست که صلح با طالبان تنها از آدرس حکومت و مردم افغانستان قابل تامین است. 
این اما در حالی‌ست که طالبان حکومت فعلی افغانستان دست‌نشانده امریکا می‌داند و مدعی‌اند که این حکومت در گرفتن تصامیم “استقلالیت” ندارد. 
به نظر می‌رسد در چنین شرایطی مسئله صلح افغانستان با چند نگرانی عمده مواجه است: از یک‌طرف طالبان هر روزه در گوشه و کنار کشور ساحه نفوذشان را گسترش می‌دهند و  موجی از حملات خونین را در برابر نیروهای امنیتی افزایش داده‌اند. از سوی دیگر، اختلافات و چندپاره‌گی‌های سیاسی نیز تاثیرات منفی در فضای سیاسی و اجتماعی کشور به بار آورده است که تا حد زیادی باعث تقویت روحیه دشمن شده است. 
با این وضعیت، دولت افغانستان برای جانب طالبان به‌حیث نیروی تصمیم‌گیرنده مطمئن مطرح نیست، بلکه صرف به‌عنوان طرف مذاکره قابل پذیرش که با میانجی‌گری امریکا می‌تواند به نتیجه برسد.
در این سوی دیگر، بسیاری از چهره‌های نخبه سیاسی، بر ضرورت صلحِ “بین‌الافغانی” تاکید می‌دانند، امری که احساس می‌شود شرایط و زمینه‌های آن هنوز شکل نگرفته است.
در این شکی نیست که همه‌ی مردم افغانستان صلح می‌خواهند و آرزوی روزی در سر می‌پروند که صدای سخن صلح در سراسر افغانستان طنین اندازد، اما غرور ملی فرزندان راستین این سرزمین این را هم می‌خواهند که صلح با روش آبرومندانه و همراه با عزت جمعی مردم افغانستان همراه باشد.
ضیا موسوی_ فیزیک تک

+ فیزیک تک – ​صلح به چه قیمتی؟
شوکه کردن “مغز” رفتار خشونت‌آمیز را کم می‌کند
2 ماه پیش ارسال شده

فیزیک تک: یک گروه از محققان دانشگاه پنسیلوانیا طبق مطالعه‌ای جدید مدعی شدند، شوک‌های الکتریکی تهاجمی به مغز یک فرد باعث می‌شود که کمتر مرتکب جرایم خشونت‌آمیز شود. چنین شوک‌هایی حتی می‌توانند تصورات خشونت و تجاوز را از نظر اخلاقی اشتباه جلوه دهند.

the digest shocking a persons brain could make them less violent study showsبه گزارش فیزیک تک، در این مطالعه، ۸۱ نفر به دو گروه مختلف تقسیم شدند. یک گروه به مدت ۲۰ دقیقه شوک‌های مغزی را در قشر پیشانی، که قسمت اصلی مغز برای کارهایی نظیر برنامه‌ریزی و تصمیم‌گیری است، دریافت نمودند و  گروه دیگر هیچ شوکی دریافت نکردند. سپس دو سناریو دربارۀ جراحت فیزیکی و جنسی برای تمام شرکت کنندگان مطرح شد و از آنها سوال شد که احتمال انجام این کارها توسط آنها در مقیاس ۱ تا ۱۰ چقدر است. نتایج تحقیق نشان داد افرادی که تحت شوک قرار گرفته بودند، تمایل کمتری به انجام تجاوزات جسمی و جنسی داشتند و احتمال انجام این کارها برای دو گروه به ترتیب ۴۷ و ۷۰ درصد بود.

البته این امر بدان معنا نیست که ما باید مغز همۀ مجرمان را تحت شوک قرار دهیم. علاوه بر این، این مطالعه به تشریح این موضوع نپرداخته که اگر تعداد شوک‌ها مطلوب نبود و مدت زمان درمان یا ولتاژ کافی نباشد، چه اتفاقی روی می‌دهد. بنابراین نتایج این تحقیق تا کنون چندان مستدل نیست. حتی اولیویا چوی، استاد روانشناسی دانشگاه سنگاپور و نویسنده اصلی این مقاله، گفت: پیش از اینکه بدانیم این نوع درمان واقعا خشونت را کاهش می‌دهد یا خیر، باید تحقیقات بیشتری انجام دهیم. همانطور که روی هامیلتون، متخصص مغز و اعصاب دانشکده پزشکی پرلمن و نویسنده ارشد این مقاله می گوید: توانایی دستکاری چنین جنبه‌های پیچیده و اساسی شناختی و رفتاری در خارج از بدن، پیامدهای عظیم اجتماعی، اخلاقی و شاید قانونی را برای جامعه به همراه داشته باشد.

اگرچه تحقیقات بیشتری برای اثبات این موضوع لازم است، امکان تغییر رفتار از طریق تحریک الکتریکی آنقدرها هم بعید به نظر نمی رسد. در واقع، شوک‌های الکتریکی در تکنیک مشابه ِ تحریک جریان مستقیم از روی جمجمه(tDCS)، برای درمان شرایطی مانند اعتیاد به مواد مخدر و آلزایمر یا صرفا برای افزایش حافظه مورد استفاده قرار می‌گیرند. شاید یک روز بیشتر ِ جنبه‌های خشونت آمیز جامعه با یک شوک دوستانه از بین برود. یا همانطور که هامیلتون می‌گوید، شاید راز نداشتن خشونتی در قلب خود، داشتن مغزی است که به درستی تحریک شده باشد.

ترجمه: سهیلا دوست پژوه/ سایت علمی فیزیک تک

منبع: futurism.com

+ شوکه کردن “مغز” رفتار خشونت‌آمیز را کم می‌کند
نوروترانسمیتر: تعریف، سیگنالینگ سلولی و انواع
2 ماه پیش ارسال شده

نوروترانسمیتر (انتقال دهنده عصبی) که انتقال دهنده شیمیایی یا پیام رسان شیمیایی نیز نامیده می شود به گروهی از عوامل شیمیایی گفته می شود که توسط نورون ها آزاد می شوند تا نورون ها یا عضلات یا غدد مجاور را تحریک کنند. بنابراین نوروترانسمیتر ها باعث می شوند که ایمپالس ها از طریق سیستم عصبی از یک سلول به سلول مجاور انتقال یابد.

در مطلب زیر به طور کلی به انواع نوروترانسمیتر ها و عمل آنها پرداخته ایم.

علامتدهی (signaling) نوروترانسمیتر

نوروترانسمیترها توسط نورون ها ساخته شده و در وزیکول هایی که به طور معمول در انتهای آکسونی (terminal end) قراردارند٬ ذخیره می شوند. انتهای آکسونی به عنوان پایانه پیش سیناپسی (presynaptic terminal) نیز شناخته می شود. پایانه پیش سیناپسی توسط فضایی به نام شکاف سیناپسی ( synaptic cleft) از نورون مجاور یا عضله یا سلول ترشحی جدا می شود. شکاف سیناپسی، پایانه پیش سیناپسی و دندریت گیرنده ی سلول مجاور باهم پیوستگاهی به نام سیناپس می سازند.

گیرنده موسکارینی چیست
گیرنده های نیکوتینی از دو زیرواحد آلفا و زیرواحد های β ٬ γ و δ تشکیل شده اند. این گیرند ها به صورت متقارن حول یک کانال مرکزی آرایش یافته اند. گیرنده نیکوتینی به استیل کولین متصل می شود؛ در نتیجه کانال باز شده و یون های سدیم و پتاسیم منتشر می شوند.

هنگامی که یک ایمپالس عصبی به پایانه پیش سیناپسی می رسد، وزیکول های حاوی نوروترانسمیترها درون سیتوپلاسم حرکت کرده و با غشای پایانه پیش سیناپسی ادغام می شوند. سپس مولکول های نوروترانسمیتر ها از طریق غشای پیش سیناپسی به شکاف پیش سیناپسی آزاد می شوند. این مولکول ها در مدت زمان بسیار کوتاهی (میلی ثانیه) از شکاف سیناپسی به نورون مجاور رفته و به گیرنده خود متصل می شوند. با فعال شدن رسپتور، کانال های یونی باز می شود که موجب تغییر نفوذپذیری غشا می شود. در بسیاری از موارد تغییر نفوذپذیری غشا باعث دپولاریزاسیون و ایجاد پتانسیل عمل و شروع یک ایمپالس عصبی می گردد. در برخی موارد نیز این تغییر باعث هایپرپولاریزاسیون میگردد که از تولید پتانسیل عمل در سلول دوم جلوگیری می کند.

خاتمه فعالیت نورونرانسمیتر به روش های مختلفی روی می دهد.

  • مولکول ها ممکن است با مکانیسم انتشار از فضای سیناپسی خارج شوند
  • ممکن است از طریق مولکول های حامل دوباره به پایانه پیش سیناپسی برگردانده شوند
  • در شکاف سیناپسی توسط آنزیم ها متابولیزه شوند

مقاله مرتبط: پیوستگاه عصبی-عضلانی؛ کاوشی در ساختار و عمل


انواع نوروترانسمیترها

انواع مختلفی از نوروترانسمیترها شناسایی شده اند. براساس خواص مولکولی و شیمیایی در دسته های اصلی زیر طبقه بندی می شوند:

  • آمینواسیدها مثل گلوتامات و گلیسین
  • مونوآمین‌ها مثل دوپامین و نوراپی نفرین
  • پپتیدها مثل سوماتواستاتین و اپیوئیدها
  • پورین‌ها مثل ATP (آدنوزین تری فسفات)
  • بعضی مواد گازی مثل نیتریک اکسید نیز میتوانند به عنوان نوروترانسمیتر عمل کنند
  • بعضی مواد اندوژنی تحت عنوان trace amine نیز اینگونه اند و از نظر شیمیایی به مونوآمین ها مربوط اند. مثل تریپتامین و فنتیل آمین ها

استیل کولین، ماده ای که توسط نورون ها سنتز می شود، نوروترانسمیتر اصلی دستگاه عصبی پاراسمپاتیک است؛ انقباض عضلات صاف و اتساع عروق خونی را کنترل کرده و ضربان قلب را کاهش می دهد. مهم ترین نوروترانسمیتر مهاری دستگاه عصبی GABA (گاماآمینوبوتریک اسید) است که سبب تعدیل فعالیت عصبی می شود.

استیل کولین
سازماندهی سیستم عصبی خودمختار که نشان دهنده نقش کلیدی استیل کولین در انتقال ایمپالس های عصبی است.

+ نوروترانسمیتر: تعریف، سیگنالینگ سلولی و انواع
فیزیک تک – ​پدرام: حکمتیار اگر توان داشته باشد دوباره در کابل حمام خون جاری می‌سازد
2 ماه پیش ارسال شده


​پدرام: حکمتیار اگر توان داشته باشد دوباره در کابل حمام خون جاری می‌سازد

به گزارش فیزیک تک، عبدالطیف پدرام، رهبر حزب کنگره ملی،

آقای حکمتیار بسیاری از واژه‌های را که به زبان می‌آورد، مفهومش را نمی‌فهمد.

امروز چهارشنبه (۲۷، سرطان) در واکنش به گفته‌های دیروز رهبر حزب اسلامی، گفت که آقای حکمتیار بسیاری از واژه‌های را که به زبان می‌آورد، مفهومش را نمی‌فهمد.
وی تاکید کرد که گلبدین حکمتیار در اظهارات دیروز خود در مورد حرکت‌های مدنی شهروندان برای تحقق عدالت اجتماعی در کشور، به صراحت مردم را به خشونت و قتل عام تشویق کرد و از آنان خواست تا معترضان را

آقای حکمتیار با اظهارات دیروز خود نشان داد که او به هیچ ارزش شهروندی و حقوق مدنی مردم پای‌بند نیست و اگر توان داشته باشد، دو باره کابل را راکت باران خواهد کرد.

با هر ابزار ممکن سرکوب نمایند.
به گفته آقای پدرام؛ گلبدین حکمتیار، رهبر یک شاخه حزب اسلامی هنوز هم کینه‌های گذشته خود ناشی از شکست‌هایش را در برابر حکومت مجاهدین از یاد نبرده و با گذشت نزدیک به ۳۰ سال هنوزهم مملو از تعصب می‌باشد و به سمبول‌های جهاد و مقاومت شهروندان افغانستان توهین می‌کند.
رهبر حزب کنگره ملی تصریح کرد که آقای حکمتیار با اظهارات دیروز خود نشان داد که او به هیچ ارزش شهروندی و حقوق مدنی مردم پای‌بند نیست و اگر توان داشته باشد، دو باره کابل را راکت باران خواهد کرد.
این نماینده مردم در شورای ملی بیان داشت که گلبدین حکمتیار ما را بی‌هویتان خطاب کرد، در صورت که ما دارای پیشنه فرهنگی و تمدنی ۳۰۰۰ ساله هستیم و بازماندگان نسل فردوسی، مولانا، حافظ، سعدی،

گلبدین حکمتیار ما را بی‌هویتان خطاب کرد، در صورت که ما دارای پیشنه فرهنگی و تمدنی ۳۰۰۰ ساله هستیم و بازماندگان نسل فردوسی، مولانا، حافظ، سعدی، بیدل، خیام، ابن سینا، البیرونی، فخر رازی، غزالی، رودکی و ده‌ها شخصیت علمی، ادبی، فلسفی و عرفانی این سرزمین هستیم که شهره جهانی دارند.

بیدل، خیام، ابن سینا، البیرونی، فخر رازی، غزالی، رودکی و ده‌ها شخصیت علمی، ادبی، فلسفی و عرفانی این سرزمین هستیم که شهره جهانی دارند.
وی خاطرنشان کرد که هویت ما با شعر سعدی بر سر دروازه سازمان ملل نوشته شده است؛ اما آقای حکمتیار بیایید و یک نفر از نسل با هویت خود را در برابر این شخصیت‌ها معرفی نماید.
رهبر حزب کنگره ملی بیان داشت که گلبدین حکمتیار بر خلاف گفته‌های پیشین خود در مورد حضور نیروهایی آمریکایی در افغانستان، حالا زیر پرچم حکومت دست نشانده آمریکا قرار گرفته و با پول و امکانات آنان در برابر گروه‌های قومی دیگر زور گویی می‌کند.
آقای پدرام گفت که باید از حکومت وحدت ملی پرسان شود که چرا از بودجه دولت ماهانه میلیون‌ها افغانی به حزب اسلامی حکمتیار می‌پردازد تا معاش محافظین و کرایه دفاتر ولایتی خود را پرداخت نماید؟
او خطاب به گلبدین حکمتیار بیان داشت که اگر ترسی از مردم و اعمال گذشته خود در برابر آنان نداری و فکر می‌کنی که رهبر محبوب هستی، از پشت دیوارهای کانکریتی، سیم‌های خاردار و صدها فرد مسلح اطرافت بیرون بیا مانند شهروند عادی زندگی کن تا مردم باور کنند که تو محبوبیت داری.
وی همچنان تصریح کرد که آقای حکمتیار از یادش رفته، زمانی که وارد کابل شد، هزاران شهروند کابلی با شعارهای قصاب کابل باید محاکمه شود از وی استقبال کردند و توماری

گلبدین حکمتیار در اظهارات دیروز خود در مورد حرکت‌های مدنی شهروندان برای تحقق عدالت اجتماعی در کشور، به صراحت مردم را به خشونت و قتل عام تشویق کرد و از آنان خواست تا معترضان را با هر ابزار ممکن سرکوب نمایند.

بلندبالای را مبنی بر محاکمه وی از سوی دادگاه بین‌المللی لاهه به سازمان ملل متحد سپردند.
به گفته رهبر حزب کنگره ملی؛ آقای حکمتیار سرشار از تعصب است و در هیچ سخنرانی نیست که به گروهای قومی، زبانی، سمتی و مذهبی حمله نکند و بر آنان نتازد.
به باور آقای پدرام اظهارات ضد ایرانی حکمتیار برای خشنودی و خوش خدمتی به آمریکا، اسرائیل و برخی کشورهای عربی منطقه است که مخالف جمهوری اسلامی ایران است.
وی خاطرنشان کرد که امروز پرچم‌های عدالت خواهی و استقلال طلبی در سراسر کشور بلند شده است و جنبش‌های طرفدار نظام فدرالی در اکثر مناطق افغانستان به پا خیسته‌اند.
این نماینده مردم در شورای ملی پیرامون شناسنامه‌های برقی گفت که ما مخالف گرفتن تذکره نیستیم؛ اما توزیع شناسنامه‌های برقی بر اساس فرمان تقنینی اشرف غنی را نمی‌پذیریم.
رهبر حزب کنگره ملی تصریح کرد که ما شناسنامه برقی بر مبنای قانون مصوب مجلس نمایندگان را قبول داریم و توزیع تذکره‌برقی بر اساس ف مان تقنینی رییس

آقای حکمتیار سرشار از تعصب است و در هیچ سخنرانی نیست که به گروهای قومی، زبانی، سمتی و مذهبی حمله نکند و بر آنان نتازد.

جمهور غنی مورد پذیرش سران پشتون نیز نیست و آنان مخالف آن هستند.
آقای پدرام گفت که فشارها در برابر توزیع شناسنامه‌های برقی زیاد است و ما از تمام توون خود برای توقف این روند کار خواهیم گرفت.
وی همچنان تصریح کرد که اگر وضعیت به همین گونه پیش برود، منجر به جنگ‌های داخلی و حتی تجزیه کشور خواهد شد.
گلبدین حکمتیار، رهبر حزب اسلامی در اظهارات روز گذشته خود گفته بود، آنان که دست به اعتراضات می‌زنند اوباشان هستند که امنیت کشور را مختل کرده و به فرمان بیرونی‌ها خواهان دوام جنگ در افغانستان اند.
سیدمهدی علوی‌نژاد/فیزیک تک فیزیک تک، کابل

+ فیزیک تک – ​پدرام: حکمتیار اگر توان داشته باشد دوباره در کابل حمام خون جاری می‌سازد
تمامی حقوق مطالب برای وبسایت فیزیک تک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
تمامی حقوق مطالب برای وبسایت قدرت گرفته از : بک لینکس